Tijdens de week te moe of te druk om 's avonds nog een workout te doen?

Goed nieuws: al je sportieve inspanningen bundelen in een of twee lange sessies in het weekend is even goed voor je gezondheid als ze allemaal spreiden doorheen de week.

Dat moet blijken uit een studie die gegevens van meer dan 350.000 mensen analyseerde. (VRTNWS)